はじめに

2024年に発生した健康食品による健康被害（紅麹サプリメントの問題）について、医と食品のスペシャリストがコメントします。

健康 に良い食べ物から運動、我々の身体のメカニズム、デジタル技術を利用した健康管理、はては新たな法規制など、 日々更新ヘルスケアブログ です。

補完代替療法として一般的に用いられる①健康食品・サプリ、②漢方（漢方薬・鍼灸）、③ヨガ・マインドフルネス、④ホメオパシー、⑤マッサージ　等があります。ここでは 補完代替療法の種類と概要 について、概要および科学エビデンスを考察しつつ説明します。

補完代替医療と現代西洋医療を組み合わせることによって、身体的および精神的に総合して行う統合医療という概念も生まれ実践されています。例えば、がん治療では通常の手術・放射線・抗がん剤による化学療法などと補完代替医療を組み合わせた学問が生まれています。